RUNNING LESSON REPORT!

2017年11/18(SAT)ヒザの動きを安定させてフォーム改善!

2017年11/18(SAT)ヒザの動きを安定させてフォーム改善!

本誌でおなじみ、内山雅博コーチのランニング教室がカムバック。
今回はヒザの動きにフォーカスした“フォーム改善”教室だ。
総勢20名のランナーが「ジョグポート有明」に集結し、さまざまなエクササイズやラクな走りかたのコツを学んだ!

1今回の教室では参加者全員に“パテックスの機能性サポーターをセットでプレゼント”という豪華特典つき。内山コーチがフィッティングのコツなどを直接指導してくれた。

23サポーターの機能性を感じながら、会場内をラン。「ヒザや足首の安定性が高まった!」とは参加者の声。

45参加者一人ひとりのフォームを内山コーチがチェック。いまよりもっと快適に走るためのコツをたっぷりとレクチャーしてくれた

みんなで走るともっと楽しい!

内山雅博コーチ

内山雅博コーチ

「内山走運動研究所」代表。「フルマラソン攻略塾」主宰。「ゼロから始めるフルマラソンの本」(小社刊)など、ランニング関連の著書多数

1今回の教室では参加者全員に“パテックスの機能性サポーターをセットでプレゼント”という豪華特典つき。内山コーチがフィッティングのコツなどを直接指導してくれた。

23サポーターの機能性を感じながら、会場内をラン。「ヒザや足首の安定性が高まった!」とは参加者の声。

45参加者一人ひとりのフォームを内山コーチがチェック。いまよりもっと快適に走るためのコツをたっぷりとレクチャーしてくれた

内山雅博コーチ

内山雅博コーチ

「内山走運動研究所」代表。「フルマラソン攻略塾」主宰。「ゼロから始めるフルマラソンの本」(小社刊)など、ランニング関連の著書多数