vol.07

文京区インテリラン

course data

距離:約9km
消費カロリー:約450kcal
(消費カロリーは体重50kgの女性として計算)
アクセス:文京区
最寄駅:東京メトロ「後楽園」、都営地下鉄「春日」、都営地下鉄・JR「水道橋」他

ルートラボって?

今回紹介したルートと高低差はPCやiPhoneからでも詳細を確認できます。ルートラボ にアクセスし、「ランニングスタイル」で検索!
提供:Yahoo! JAPAN

文学の町で走力アップ
坂道も楽しもう!

大好きなスパを拠点に走れるのが魅力のコース。水道橋から春日、白山、本駒込、千駄木、根津……といった趣のある文京区の街を約1時間かけてゆっくり走ってきました。小石川公園の外周や東洋大学の裏手には急な坂道があり、若干キツめですが、走力アップを考えれば、ややアップダウンがあったほうが刺激的。
東大前の「本郷通り」の並木道は、新緑がきらきら光っていてとっても心地よかったです。日差しをさえぎりながら、涼やかに走れるのもうれしいですね。そして走った後は、おまちかねのスパタイム。「東京ドーム Spa LaQua」で、ゆったりとくつろげば心も体もリフレッシュできること間違いなし!

007