vol.08

下高井戸で夏ラン

course data

距離:約4km
消費カロリー:約200kcal
(消費カロリーは体重50kgの女性として計算)
アクセス:杉並区
最寄駅:京王線・東急世田谷線「下高井戸」、京王線「桜上水」

ルートラボって?

今回紹介したルートと高低差はPCやiPhoneからでも詳細を確認できます。ルートラボ にアクセスし、「ランニングスタイル」で検索!
提供:Yahoo! JAPAN

暑い夏は、表情豊かな
短いコースでササッとラン

下高井戸駅前の商店街には昔ながらの市場や、お米屋さんなどが並び、タイムスリップしたような気持ちになりました。甲州街道までは道が狭いので、ここはウォーキングでウォーミングアップ。そして、走りやすい神田川沿いの道へと抜けると、気持ちのよいコースに思わずペースもアップ。
今回は距離を短めに設定していますが、神田川沿いの道は、さらに長いコースを取ることもできるので、走り足りない人は、この神田川沿いの道で距離をカスタムするのがおすすめです。そして、桜上水経由で再び下高井戸駅へ向かう線路沿いの道もなかなか渋い! ちょっぴりマニアックな道ですが、レトロ好きにはたまらないコースになっていますよ~。

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