2014/12/12

ランニングの常識を覆す!! 35の“してはいけない”コト

トップアスリートのパーソナルトレーニングや雑誌監修など、フィジカルトレーナーとして非凡な才能を発揮する中野ジェームズ修一氏の書籍。「“脚がつったから屈伸”はダメ」など、今まで常識だったコトが次々と覆されていく、ランナー必見の一冊だ!

ランニングの常識を覆す!! 35の“してはいけない”コト

『誰も言わなかったマラソンで絶対にしていけない35のこと』

  • 中野ジェームズ修一著(講談社エディトリアル刊)
    価格:本体¥1,200+税 問:講談社エディトリアル
    TEL:03-3519-2171

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