2015/12/14

読むだけで走りとタイムが劇的に変わる一冊

パーソナルコーチングシステム「Team AOYAMA」の青山剛コーチが、マラソンで自己ベストを出したい、トレーニングを続けているのに結果が出ない……、そんな悩みを解決に導くメソッドをまとめた一冊だ。アイテム選びからレースの距離別必勝法まで幅広く解説されている。さらに、いまからでも間に合う東京マラソン攻略法なども必見!

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マラソンで自己ベストを出したいなら、全力で走るな!

  • ¥900(税抜) 
    著者:青山剛

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