Vol.099 チャレンジャー 1

藤田はなさん

ご主人と共通の趣味をもちたいという思いから、2年前からランニングを始める。2015年8月の多摩川ハーフマラソン大会の10kmの部で大会デビューすると、その年の富士山マラソンで初フルに挑戦し4時間44分で力走。その後は、グアムマラソンにも参加するなど、夫婦でランニングを楽しんでいる。現在、ロードバイクにも乗りながら、週1回ペースで5kmほど走る。目標は、今年秋の富士山マラソンで、4時間30分を切ることだ。

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「前後への腕の振りが小さく、力強さが不足しています。推進力を得にくいため フォームも小さくなりがちです」
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「腕振りにも影響を受けて、 歩幅も小さくコンパクトになりがちです。着地時にブレーキがかかりやすいのでヒザへの負担も……」
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