Vol.103 チャレンジャー 1

青木真さん

今年社会人になり、運動不足を解消するために1カ月前からランニングを開始。フルマラソン完走を目標に、故障しにくい快適なフォームの習得を目指す

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「姿勢が立ちすぎている」
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「体幹が弱く腰が落ち気味」
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