Vol.107 チャレンジャー 1

陳霞さん

鍼灸師としての仕事をするうえで、体力と筋力が必要と感じランニングを始めた陳さん。ヒザや太モモといった脚の故障が多いことから、フォーム改善を決意。目標はサブ4.5!

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「カカトから着地している」
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「腰が落ちている」
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