Vol.116 チャレンジャー 1

小林聖子さん

友人に誘われて10kmのレースに参加したことをきっかけに、ランを開始した小林さん。スピードが上がりにくいのが悩みで、フォーム改善を決意した

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「腕振りが小さい」
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「反り腰気味」
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「脚を引き上げられていない」
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