ランニング教室レポート！ヒザの動きにフォーカスしたフォーム改善をレクチャー

本誌でおなじみ、内山雅博コーチのランニング教室がカムバック。
今回はヒザの動きにフォーカスした“フォーム改善”教室です。

総勢20名のランナーが「ジョグポート有明」に集結し、さまざまなエクササイズやラクな走りかたのコツを学びました。

今回の教室では参加者全員に“パテックス機能性サポーターハイグレードモデル ひざ用・足首用をセットでプレゼント”という豪華特典つき。内山コーチがフィッティングのコツも直接指導してくれました。

サポーターの機能性を感じながら、会場内をラン。

「ヒザや足首の安定性が高まった!」と参加者の声。

参加者一人ひとりのフォームを内山コーチがチェック。

今よりもっと快適に走るためのコツをたっぷりとレクチャーしてくれました。