ランニング教室レポート!ヒザの動きにフォーカスしたフォーム改善をレクチャー

イベント

ランニング教室レポート!ヒザの動きにフォーカスしたフォーム改善をレクチャー

本誌でおなじみ、内山雅博コーチのランニング教室がカムバック。
今回はヒザの動きにフォーカスした“フォーム改善”教室です。

総勢20名のランナーが「ジョグポート有明」に集結し、さまざまなエクササイズやラクな走りかたのコツを学びました。

今回の教室では参加者全員に“パテックス機能性サポーターハイグレードモデル ひざ用・足首用をセットでプレゼント”という豪華特典つき。内山コーチがフィッティングのコツも直接指導してくれました。

サポーターの機能性を感じながら、会場内をラン。

「ヒザや足首の安定性が高まった!」と参加者の声。

参加者一人ひとりのフォームを内山コーチがチェック。

今よりもっと快適に走るためのコツをたっぷりとレクチャーしてくれました。

COACH

プロランニングコーチ 内山雅博

プロランニングコーチ 内山雅博

内山走運動研究所代表。弊誌開催の「ビギナーランニング教室」をはじめ、さまざまなフィールドでランニング指導に携わる。「ランナーのお悩み相談100」(小社刊)など、ランニングに関する著書も多数

この記事をシェアする

Twitterでシェア Twitterでシェア Facebookでシェア Facebookでシェア

SUPPORT ITEMS

パテックス × X CW-X

パテックス 機能性サポーター ハイグレードモデル

パテックス × X CW-X

ワコール社との共同開発

パテックス機能性サポーター
ハイグレードモデル

人間科学研究から生まれた機能性コンディショニングウェアブランドCW-X独自の機能を採用。
動きにフィットして、ひざ・足首をしっかり守りながら、快適なつけ心地と動きやすさにこだわりました。

ひざのサポート力と動きやすさを追求!

足首&足裏のサポートに!