ランニングスタイル

「ヴェイパーフライ5はいつ発売されるのか」——2026年夏、ランニングコミュニティでこの問いが一気に広がりました。アメリカのローカル5Kレースで、前足部が異常に厚く、ヒールが大胆に削り取られたプロトタイプが目撃されたからです。ナイキは名前すら公式...

「ヴェイパーフライ4って前作と何が変わったの？」「サブ4狙いの自分にも履きこなせる？」——ナイキのレーシングシューズ最新作を前に、こんな疑問を抱えているランナーは多いはずです。結論から言えば、ヴェイパーフライ4は歴代シリーズ最軽量の168gを達成...

「5000mを25分以内で走れる人だけ」――そんな出場条件がついた市民ランナー向けのトラックレースがあると聞いて、自分は出られるのか気になった方も多いはずです。メタタイムトライアル（META:Time:Trials JAPAN SERIES）は、アシックスジャパンとSAURUS JA...

ロードのフルマラソンには出たけれど、そろそろ山を走ってみたい。そう考えて「奥久慈トレイル」を検索したランナーが、いま最初にぶつかるのが「あれ、大会がない？」という戸惑いです。長年トレイルランナーの間で名前が知られてきた茨城県北のあのレー...

「富士山の見える山を走ってみたい。でも、いきなり100kmは無理」。そんなときに名前が挙がるのが、山梨県忍野村で毎年6月に開かれる富士忍野高原トレイルレースです。約4kmのファミリーランから約35kmのロングまで4種目がそろい、初めての一本にも、シー...

仕事から帰って走ろうとした瞬間、玄関で足が止まる。外はもう真っ暗で、いつものコースの河川敷が「黒い帯」にしか見えない。そんな夜に必要なのがランニングライトです。ただ、家電量販店の棚に並ぶ数字を眺めても、600ルーメンと120ルーメンのどちらが...

10kmを超えたあたりでスマホの残量が20%を割り、ランニングアプリのGPSログが最後まで残るか気になって走りに集中できない——ロング走や通勤ランを習慣にしているランナーなら、一度は経験する場面だと思います。かといって分厚いモバイルバッテリーをポー...

走りながら音楽を聴きたい。でも、後ろから来る自転車の音や信号待ちの車の気配は消したくない。この矛盾を骨伝導イヤホンで解決しようとして、「音はスカスカ」「低音が消える」とがっかりした経験がある人は多いはずです。骨伝導は安全のために音質を諦...

ランニングウォッチを買い替えようと調べていると、必ず候補に上がってくるのがCOROS PACE 4です。ただ「AMOLEDが載った」「32gで軽い」といった断片的な情報ばかりで、PACE 3から実際に何が変わったのか、36,300円を出す価値があるのか、判断材料が揃わな...

ランニングウォッチを買い替えようと調べ始めると、必ず突き当たるのが「カロスとガーミン、結局どっちなのか」という壁です。カロス（COROS）は30g台の軽さと40時間級のバッテリーで一気に名前が知られるようになり、ガーミン（Garmin）は2026年5月に新モ...