ランニングスタイル

「Stravaって、ランナー仲間がみんな使っているけれど、結局どこまで無料なの？」「有料のサブスクリプションに入らないと意味がないのでは？」──走り始めて少し経つと、こんな疑問にぶつかる人は多いはずです。アプリを入れてみたものの、英語っぽい用語...

「Apple Watchを買ったけれど、ランニングでは歩数と消費カロリーを眺めるだけになっている」「ガーミンのような専用ウォッチに乗り換えないと練習の質は上がらないのでは？」——そんなモヤモヤを抱えている市民ランナーは少なくありません。せっかく手首に...

「ランニングを続けたいけれど、腕時計はアップルウォッチとガーミンのどちらにすべき？」――iPhoneを使っている市民ランナーなら、一度はこの二択で手が止まったはずです。どちらも心拍もGPSも測れるので、カタログを眺めるほど違いがぼやけていきます。 ...

朝ランに出ようとしてガーミンを見たら、スマホの時計と数分ずれている。海外マラソンから帰ってきたら、なぜか1時間ずれたまま戻らない。ボタンを押して設定メニューを探してみても、どこで時刻を直せばいいのかわからない。ガーミンのウォッチを使い始め...

朝起きてガーミンを見たら睡眠スコアが「58」。ちゃんと7時間寝たはずなのに、なぜか「悪い」判定。そんな朝が続くと、数字を信じていいのか、それとも自分の眠りに問題があるのか、モヤモヤしますよね。特にマラソンに向けて練習量を増やしている時期ほど...

ガーミンのウォッチで毎日の走行距離や睡眠を記録しているのに、体重だけは別のアプリや手書きのメモ、という人は少なくありません。「どうせならガーミン体重計でまとめたいけれど、2万円を超える体重計って本当に必要？」「体脂肪率はどこまで信用してい...

ガーミンのランニングウォッチを買って箱を開けると、入っているのは本体と細いケーブル1本だけ。「充電器はどれを使えばいいの？」「スマホの充電器で大丈夫？」と戸惑った方は少なくないはずです。フルマラソンの前夜に充電が進まず、慌てて家中のUSBア...

「ランニング中にスマホも財布も持ちたくない。でも帰りに自販機で水を買いたいし、電車で帰れたら助かる」。そんな悩みを抱えている市民ランナーは多いはずです。ポーチの中でスマホが跳ねる不快感、汗で湿った小銭、ロッカーの鍵と一緒に持ち歩く小さな...

「ガーミンにSpotifyの曲を入れたいのに、プレイリストがいつまでも同期されない」「パソコンのMP3をウォッチに移す方法がわからない」。スマホを持たずに身軽に走りたくて音楽対応のガーミンを買ったのに、最初の設定でつまずいて結局スマホをポーチに入...

朝ランの途中、腕のガーミンがブルッと震えたのに画面には何も出ない。家族からのLINEに気づかず、帰宅してから「さっき連絡したのに」と言われる。ガーミンを使い始めたランナーが最初につまずくのが、このLINE通知まわりです。 先に結論をお伝えすると、...