ランニングスタイル

「ランニングを続けたいけれど、腕時計はアップルウォッチとガーミンのどちらにすべき？」――iPhoneを使っている市民ランナーなら、一度はこの二択で手が止まったはずです。どちらも心拍もGPSも測れるので、カタログを眺めるほど違いがぼやけていきます。 ...

朝ランに出ようとしてガーミンを見たら、スマホの時計と数分ずれている。海外マラソンから帰ってきたら、なぜか1時間ずれたまま戻らない。ボタンを押して設定メニューを探してみても、どこで時刻を直せばいいのかわからない。ガーミンのウォッチを使い始め...

朝起きてガーミンを見たら睡眠スコアが「58」。ちゃんと7時間寝たはずなのに、なぜか「悪い」判定。そんな朝が続くと、数字を信じていいのか、それとも自分の眠りに問題があるのか、モヤモヤしますよね。特にマラソンに向けて練習量を増やしている時期ほど...

ガーミンのウォッチで毎日の走行距離や睡眠を記録しているのに、体重だけは別のアプリや手書きのメモ、という人は少なくありません。「どうせならガーミン体重計でまとめたいけれど、2万円を超える体重計って本当に必要？」「体脂肪率はどこまで信用してい...

ガーミンのランニングウォッチを買って箱を開けると、入っているのは本体と細いケーブル1本だけ。「充電器はどれを使えばいいの？」「スマホの充電器で大丈夫？」と戸惑った方は少なくないはずです。フルマラソンの前夜に充電が進まず、慌てて家中のUSBア...

「ランニング中にスマホも財布も持ちたくない。でも帰りに自販機で水を買いたいし、電車で帰れたら助かる」。そんな悩みを抱えている市民ランナーは多いはずです。ポーチの中でスマホが跳ねる不快感、汗で湿った小銭、ロッカーの鍵と一緒に持ち歩く小さな...

「ガーミンにSpotifyの曲を入れたいのに、プレイリストがいつまでも同期されない」「パソコンのMP3をウォッチに移す方法がわからない」。スマホを持たずに身軽に走りたくて音楽対応のガーミンを買ったのに、最初の設定でつまずいて結局スマホをポーチに入...

朝ランの途中、腕のガーミンがブルッと震えたのに画面には何も出ない。家族からのLINEに気づかず、帰宅してから「さっき連絡したのに」と言われる。ガーミンを使い始めたランナーが最初につまずくのが、このLINE通知まわりです。 先に結論をお伝えすると、...

「Forerunner 165を買ったけれど、ボタンが5つもあってどれを押せばいいのかわからない」「VO2 Maxや心拍ゾーンの数字が出てくるものの、何を見ればいいのか迷う」。はじめてGPSウォッチを手にした市民ランナーから、こうした声はよく聞きます。スマホアプ...

ガーミンのランニングウォッチを買ったものの、ボタンが5つもあってどれを押せばいいのかわからない。走り終わったのに記録が残っていない。アプリにたくさん数字が並んでいるけれど、何を見ればいいのか見当がつかない。ガーミンを手にした市民ランナーが...