ランニングスタイル

「三重で唯一のフルマラソンを走ってみたい。でも、コースが自分の脚で走り切れるのか分からない」——みえ松阪マラソンのエントリーを前に、そこで止まっている人は多いはずです。大会サイトには高低図とコースマップが載っていますが、あの折れ線グラフを...

「山中湖マラソン」で検索したのに、出てくる大会名が「ロードレース」だったり「あおぞらマラソン」だったり、ぜんぶ違って混乱していませんか。しかも距離が13.6kmだったり27kmだったり、ハーフだったり。どれにエントリーすればいいのか分からないまま...

フルマラソンを何本か走ると、記録以外の物差しが欲しくなる瞬間があります。平坦なコースでキロ何分を刻むかではなく、「このコースを走り切れるか」という物差しです。伊豆大島マラソンは、その物差しにぴったりはまる大会です。 結論から書きます。この...

「行田鉄剣マラソンって、初マラソン前の腕試しに向いているの？」——春先の大会を探していると、必ず候補に挙がってくるのがこの大会です。平坦で走りやすいという評判を聞く一方で、ハーフの制限時間は2時間30分。この数字だけを見て、申し込むかどうか迷...

「水戸黄門漫遊マラソンって、初フルにちょうどいいらしい」——ランナー仲間からそう聞いて調べ始めた人は多いはずです。制限時間6時間、エイドは充実、街なかスタートでアクセスも良い。数字だけ見れば、たしかに敷居は低く見えます。 ただし、この大会を...

「海沿いのコースだから平坦で走りやすいだろう」——うみねこマラソンをそう思ってエントリーすると、6km地点から始まる坂の連続で計画が崩れます。参加者の実測では累積標高158m。数字だけ見れば平凡ですが、その大半が中盤の10kmに集中しているのがこの大...

「北海道のマラソンは涼しくて走りやすいらしい」と聞いて大会を探し始めたとき、多くの市民ランナーが最初に候補へ入れるのがオホーツク網走マラソンです。ただ、名前は知っていても「制限時間は足りるのか」「坂はどれくらいきついのか」「遠征費はいく...

「いつかは海外マラソンを走ってみたい」と考えたとき、最初に名前が挙がるのがベルリンマラソンです。世界記録がここで何度も塗り替えられてきた、という話は聞いたことがあるはずです。ただ、いざ調べ始めると「いつ開催なのか」「どうやってエントリー...

ニューヨークマラソンに出てみたい——そう思って公式サイトを開いたランナーが最初にぶつかるのが、「抽選に応募する」というボタンです。ところが2026年大会の抽選には240,000人を超える応募が集まり、当選はおよそ2,400人。当選率は約1%まで落ち込み、大...

フルマラソンを完走できるようになると、多くのランナーが一度は「ボストンマラソンに出てみたい」と考えます。ところが調べ始めた瞬間に、参加標準記録という数字の壁と、その標準を切ってもなお落選する人が年間8,887人いるという事実にぶつかります。抽...