ランニングスタイル

冬の朝、走り出して5分で指先がかじかみ、ジェルの袋も開けられない――そんな経験はありませんか。冬ランで真っ先に冷えるのは手足の末端です。手袋1枚あるかないかで、フォームの安定感も、走り続けるモチベーションも大きく変わります。とはいえ「安い軍...

夏のランニングで腕がヒリヒリ、気づけば真っ黒に日焼け——そんな悩みを一枚で解決してくれるのがアームカバーです。中でもワコールのスポーツブランド「CW-X（シーダブリュー・エックス）」のアームカバーは、UVカット率90%以上に滑り止めや吸汗速乾を組み...

「日焼け止めを塗ってもランニング中に汗で流れてしまう」「夏の直射日光で腕だけ真っ黒になった」——そんな悩みを解決してくれるのがアームカバーです。腕に1枚通すだけでUVカット率90%以上をキープでき、塗り直しの手間もいりません。さらに接触冷感タイ...

「2XUのタイツって高いけど、本当に走りが変わるの？」「MCSとPWX、名前が違うだけで何がどう違うのか分からない」——コンプレッションタイツの定番ブランド2XU（ツータイムズユー）を検索すると、モデルが多すぎて選べないという声をよく聞きます。1万円を...

「コンプレッションウェアって本当に効果あるの？」「種類が多すぎて、どれを選べばいいか分からない」——ランニングを続けるうちに、一度はこの疑問にぶつかります。着圧タイツからふくらはぎ用のカーフスリーブまで、価格は2,000円台から2万円超えまで幅...

「ランニング用のウィンドブレーカーって、普段着のナイロンジャケットと何が違うの?」——走り始めて最初の冬を迎えるランナーが、必ずと言っていいほどぶつかる疑問です。結論から言うと、走るためのウィンドブレーカーは「風を防ぐこと」よりも「汗を逃が...

気温が下がってきた朝、Tシャツ1枚で走り出したら風が冷たくて後悔した——ランニングを続けていると誰もが一度は経験する失敗です。かといって厚手のジャケットを羽織れば5kmも走らないうちに汗だくで、今度は汗冷えに震えることになります。ランニングアウ...

ランニングウェアを探していると、同じ「袖なしトップス」なのに「タンクトップ」「ノースリーブ」「ランニングシャツ」「シングレット」と、呼び名がバラバラで混乱しませんか。どれを買えば夏のランに正解なのか、店頭でもネットでも判断がつきにくいも...

「ランニング」と「タンクトップ」、どちらも袖のないトップスなのに、なぜ呼び名が2つあるのか——下着売り場やスポーツショップで一度は疑問に思ったことがあるのではないでしょうか。しかも走るときにどちらを選べばいいのか、そもそも同じものなのか違う...

レース中にジェルを取り出そうとしたら、ウエストポーチが揺れて腰が痛い——そんな経験はありませんか。補給食もスマホも持って走りたいけれど、ポーチは邪魔、腰巻きは蒸れる。この「手ぶらで走りたいのに何かを持たなきゃいけない」ジレンマに答えるのが...