ランニングスタイル

「ランニング中にスマホも財布も持ちたくない。でも帰りに自販機で水を買いたいし、電車で帰れたら助かる」。そんな悩みを抱えている市民ランナーは多いはずです。ポーチの中でスマホが跳ねる不快感、汗で湿った小銭、ロッカーの鍵と一緒に持ち歩く小さな...

「ガーミンにSpotifyの曲を入れたいのに、プレイリストがいつまでも同期されない」「パソコンのMP3をウォッチに移す方法がわからない」。スマホを持たずに身軽に走りたくて音楽対応のガーミンを買ったのに、最初の設定でつまずいて結局スマホをポーチに入...

朝ランの途中、腕のガーミンがブルッと震えたのに画面には何も出ない。家族からのLINEに気づかず、帰宅してから「さっき連絡したのに」と言われる。ガーミンを使い始めたランナーが最初につまずくのが、このLINE通知まわりです。 先に結論をお伝えすると、...

「Forerunner 165を買ったけれど、ボタンが5つもあってどれを押せばいいのかわからない」「VO2 Maxや心拍ゾーンの数字が出てくるものの、何を見ればいいのか迷う」。はじめてGPSウォッチを手にした市民ランナーから、こうした声はよく聞きます。スマホアプ...

ガーミンのランニングウォッチを買ったものの、ボタンが5つもあってどれを押せばいいのかわからない。走り終わったのに記録が残っていない。アプリにたくさん数字が並んでいるけれど、何を見ればいいのか見当がつかない。ガーミンを手にした市民ランナーが...

フルマラソンを走り終えたあと、ゴール会場でシューズを脱いだ瞬間の解放感。あの感覚を帰りの電車や翌朝の通勤まで引きのばせたら、と思ったことはありませんか。そんなランナーの間で定番になりつつあるのが、アシックスのリカバリーサンダル「ACTIBREEZ...

「ランニングを始めたいけれど、手持ちのスニーカーで走ってもいいのかな」「見た目は似ているのに、ランニングシューズはなぜ専用なんだろう」。走り始める前に、こんな疑問で足が止まっている方は少なくありません。 結論から言うと、スニーカーとランニ...

朝起きて窓の外を見たら、しとしと雨。「今日は休もうかな」と思いつつ、大会まで残り数週間となると1回の練習も惜しいものです。でも、いつものシューズで走り出して5分後に靴下までぐっしょり、帰ってきたら靴の中がスポンジ状態……という経験をすると、...

「大迫傑選手はいま何のシューズを履いているの？」「ナイキじゃなくなったって本当？」。レース会場やSNSで大迫選手の足元が話題になるたびに、こんな疑問を持った市民ランナーは多いはずです。長年ナイキの厚底を象徴する存在だった選手だけに、ブランド...

「リーニンって中国のメーカーでしょ？本当に走れるの？」――ここ1年で、ランニング仲間からこの質問を受ける回数が一気に増えました。きっかけは、大迫傑選手が2025年12月のバレンシアマラソンで2時間4分55秒の日本記録を出したとき、足元にあったのがリー...